OBESITAS

MEMAHAMI OBESITAS

       Obesitas dapat didefinisikan sebagai kelebihan jaringan adiposa (lemak) di tubuh. Kelebihan 20% dari berat badan ideal disebut “kelebihan berat”, sedangkan kelebihan 30% dari berat badan ideal disebut “obesitas”.

Indeks Massa Tubuh (IMT)

IMT merupakan penanda obesitas. IMT adalah perbandingan berat badan (dalam kg) dengan kuadrat tinggi badan (dalam meter)

 

                                          

TABEL BERAT BADAN

Tinggi (m)	Berat Sedang (kg)	Berat Badam (kg)
1,55	51 – 61	55 – 64
1,57	53 – 63	56 – 65
1,60	54 – 64	58 – 68
1.63	55 – 65	59 – 70
1,65	57 – 66	60 – 72
1,68	59 – 68	62 – 74
1,70	60 – 69	64 – 76
1,73	62 – 71	66 – 78
1,75	64 – 72	68 – 80
1,78	66 – 73	70 – 81
1,80	68 – 75	72 – 83
1,83	70 – 77	74 – 85
1,85	71 – 80	76 – 86
1,88	73 – 81	78 – 89
1,90	75 – 84	80 – 92